건강 정보19 친환경 주방용품 추천: 환경을 살리는 똑똑한 소비 리스트 친환경 주방용품 추천대나무 수세미밀랍 랩(Wax Wrap)스테인리스 빨대유리 밀폐용기천연 세척제 1. 대나무 수세미 – 플라스틱 수세미의 대체제 일반 수세미는 사용 후 미세플라스틱을 유발할 수 있어 환경에 해롭습니다. 대신 대나무 섬유나 천연 셀룰로오스로 만든 수세미는 자연 분해가 가능하며 항균 효과도 뛰어납니다. 공식몰 사이트 바로가기 에코후레쉬 : 브랜드스토어생활에 필요한 모든 것! 에코후레쉬만의 특별한 1+1을 만나보세요.brand.naver.com 2. 밀랍 랩(Wax Wrap) – 비닐랩 없는 주방 만들기일회용 랩 대신 벌집 모양 천에 밀랍을 입힌 밀랍 랩을 사용하면 음식 보관이 친환경적으로 변합니다. 세척 후 재사용이 가능하며, 음식물의 수분과 신선도를 오래 유지해줍니다. 3. 스테인리스.. 2025. 5. 12. 미세플라스틱 없는 화장품 추천: 환경과 피부를 위한 뷰티 습관 미세플라스틱 없는 화장품 추천 TOP5아로마티카 알로에 베라 젤라쉬 허벌리즘 클렌저멜릭서 비건 립밤디어달리아 블루밍 스킨케어톰스 오브 메인 데오드란트 1. 아로마티카 알로에 베라 젤 : 진정과 보습을 동시에아로마티카는 국내 대표 친환경 뷰티 브랜드입니다. 이 제품은 EWG 그린 등급 원료만 사용했으며, 마이크로비즈나 실리콘 등 유해 성분이 포함되지 않았습니다. 제형은 가볍고 끈적임 없이 흡수되어 여름철 수분 공급에도 적합합니다. 아로마티카 공식몰 사이트 바로가기 아로마티카SAVE THE SKIN, SAVE THE PLANET. 국내 최초 EWG VERIFIED™ 인증을 획득한 클린&비건뷰티 브랜드aromatica.co.kr 2. 러쉬 허벌리즘 클렌저 – 제로 포장 + 미세플라스틱 제로러쉬는 샴푸바.. 2025. 5. 11. 미세플라스틱 없는 생활용품 추천: 지구와 건강을 지키는 똑똑한 소비 미세플라스틱 없는 생활용품 추천왜 미세플라스틱 없는 생활용품을 선택해야 할까미세플라스틱 없는 천연 세제 추천미세플라스틱 프리 샴푸와 비누주방에서 사용하는 미세플라스틱 없는 아이템지속 가능한 소비를 위한 습관 만들기 왜 미세플라스틱 없는 생활용품을 선택해야 할까 미세플라스틱은 눈에 보이지 않지만 우리 건강과 환경에 큰 영향을 미칩니다. 화장품, 치약, 세제 같은 생활용품 속 미세 입자들은 하수처리 과정에서도 걸러지지 않고 바다로 흘러갑니다. 작은 선택 하나가 지구를 살리는 행동이 될 수 있습니다. 미세플라스틱 없는 천연 세제 추천일반 세제에는 합성 계면활성제와 미세플라스틱이 포함된 경우가 많습니다. 대신 베이킹소다, 구연산, 코코넛 유래 성분으로 만든 천연 세제를 선택하면 안심할 수 있습니다. 브랜드.. 2025. 5. 11. 미세플라스틱: 우리 일상 속 보이지 않는 위협 미세플라스틱미세플라스틱이란 무엇인가미세플라스틱의 주요 발생 원인인체에 미치는 미세플라스틱의 영향환경에 미치는 피해와 해양 생태계미세플라스틱 줄이는 실천 방법 미세플라스틱이란 무엇인가미세플라스틱은 지름이 5mm 이하인 작은 플라스틱 입자를 뜻합니다. 이들은 플라스틱 제품이 햇빛, 마찰, 열 등에 의해 부서지면서 발생하거나, 애초에 크기가 작게 만들어진 원료형 플라스틱일 수도 있습니다. 세안제나 치약 속 스크럽 입자 형태로 사용되던 시절도 있었으며, 최근에는 마이크로비즈가 환경 문제로 규제 대상이 되고 있습니다. 이렇게 다양한 경로로 발생하는 미세플라스틱은 육안으로 확인하기 어렵지만 환경과 인체에 지속적인 영향을 끼치고 있습니다. 미세플라스틱의 주요 발생 원인미세플라스틱의 대부분은 일상에서 쉽게 접하는.. 2025. 5. 10. 슬로우 조깅: 부담 없이 시작하는 최고의 유산소 운동 요새 매스컴에 자주 나오고 있는 슬로우 조깅! 오늘은 슬로우 조깅의 매력과 효과, 그리고 방법과 도움이 될만한 팁 정보를 제공하고자 합니다. 목차 – 슬로우 조깅걷기보다 쉽고, 뛰기보다 편한 슬로우 조깅의 매력슬로우 조깅의 다이어트 및 건강 효과올바른 슬로우 조깅 자세와 실천 방법슬로우 조깅을 꾸준히 이어가기 위한 팁 걷기보다 쉽고, 뛰기보다 편한 슬로우 조깅의 매력 슬로우 조깅은 ‘느리게 달리는 조깅’이라는 이름 그대로, 빠르게 걷는 속도와 비슷하게 천천히 뛰는 운동입니다. 일반적인 러닝보다 심폐 부담과 관절 피로가 낮아 누구나 시작할 수 있다는 장점이 있습니다. 특히 운동에 익숙하지 않은 초보자나 고령자, 과체중인 분들에게도 부담 없이 적합한 운동이라 할 수 있습니다.속도는 시속 4~6km 정.. 2025. 5. 10. 복부 다이어트에 효과적인 식단 구성: 뱃살 잡는 식단의 비밀 목차 – 복부 다이어트에 효과적인 식단 구성복부 다이어트를 위한 식단 기본 원칙하루 세 끼, 어떻게 구성해야 할까복부 지방 감량에 좋은 식품 추천간식은 어떻게 관리해야 할까식단 유지와 운동의 병행이 핵심 복부 다이어트를 위한 식단 기본 원칙 복부 지방을 줄이기 위해 가장 중요한 것은 전체적인 체지방을 감량하는 것입니다. 이때 식단이 핵심 역할을 합니다. 복부 다이어트를 위한 기본 식단 원칙은 ‘고단백, 저탄수, 저지방’이며, 이를 통해 인슐린 분비를 조절하고 지방 연소를 활성화할 수 있습니다.하루 섭취 칼로리를 자신의 기초대사량보다 낮게 유지하되, 영양소는 균형 있게 배분해야 합니다. 단기간 다이어트보다는 꾸준히 실천할 수 있는 식단이 더욱 효과적입니다. 하루 세 끼, 어떻게 구성해야 할까아침 식.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 3 4 다음
